La Asitencia Jurídica Gratuita

El reconocimiento del derecho a la asistencia jurídica gratuita llevará consigo la designación de abogado y, cuando sea preciso, de procurador de oficio, sin que en ningún caso puedan actuar simultáneamente un abogado de oficio y un procurador libremente elegido, o viceversa, salvo que el profesional de libre elección renunciará por escrito a percibir sus honorarios o derechos ante el titular del derecho a la asistencia jurídica gratuita y ante el Colegio en el que se halle inscrito.

Si el derecho no fuera reconocido, los profesionales intervinientes podrán percibir de sus defendidos o representados los honorarios correspondientes a las actuaciones practicadas.

¿Quién tiene derecho a la asistencia Jurídica gratuita?

El artículo 2 de la Ley 1/1996 nos dice que tienen derecho en España a la asistencia jurídica gratuita:

Las personas físicas que sean ciudadanos nacionales o los extranjeros con residencia legal en España, o los nacionales de los demás Estados miembros de la Unión Europea que acrediten insuficiencia de recursos para el litigio.

-Con independencia de la existencia de recursos para litigar, se reconoce el derecho de asistencia jurídica gratuita, que se les prestará de inmediato, a las víctimas de violencia de género, de terrorismo y de trata de seres humanos en aquellos procesos que tengan vinculación, deriven o sean consecuencia de su condición de víctimas, así como a las personas menores de edad y las personas con discapacidad necesitadas de especial protección cuando sean víctimas de delitos de homicidio, de lesiones de los artículos 149 y 150, en el delito de maltrato habitual previsto en el artículo 173.2, en los delitos contra la libertad, en los delitos contra la libertad e indemnidad sexual y en los delitos de trata de seres humanos.

- Se reconocerá el derecho de asistencia jurídica gratuita a aquellas personas físicas que careciendo de patrimonio suficiente cuenten con unos recursos e ingresos económicos brutos, computados anualmente por todos los conceptos y por unidad familiar, que no superen los siguientes umbrales:

. Dos veces el indicador público de renta de efectos múltiples vigente en el momento de efectuar la solicitud cuando se trate de personas no integradas en ninguna unidad familiar.

El IPREM de 2024 se mantiene con las cuantías fijadas para 2023:

IPREM diario: 20 euros.

IPREM mensual: 600 euros.

IPREM anual en 12 pagas: 7.200 euros.

. Dos veces y media el indicador público de renta de efectos múltiples vigente en el momento de efectuar la solicitud cuando se trate de personas integradas en alguna de las modalidades de unidad familiar con menos de cuatro miembros.

. El triple de dicho indicador cuando se trate de unidades familiares integradas por cuatro o más miembros o que tengan reconocida su condición de familia numerosa de acuerdo con la normativa vigente.

Las personas jurídicas que sean asociaciones de utilidad pública o fundaciones inscritas en el Registro Público siempre que acrediten que no tienen recursos suficientes para litigar.)

-En el ámbito concursal, se reconoce el derecho a la asistencia jurídica gratuita, para todos los trámites del procedimiento especial, a los deudores personas naturales que tengan la consideración de microempresa en los términos establecidos en el texto refundido de la Ley Concursal, a los que resulte de aplicación el procedimiento especial previsto en su libro tercero, siempre que acrediten insuficiencia de recursos para litigar. A los efectos de la concesión del beneficio de justicia gratuita, la condición de víctima se adquirirá cuando se formule denuncia o querella, o se inicie un procedimiento penal, por alguno de los delitos a que se refiere esta letra, y se mantendrá mientras permanezca en vigor el procedimiento penal o cuando, tras su finalización, se hubiere dictado sentencia condenatoria. El beneficio de justifica gratuita se perderá tras la firmeza de la sentencia absolutoria, o del sobreseimiento definitivo o provisional por no resultar acreditados los hechos delictivos, sin la obligación de abonar el coste de las prestaciones disfrutadas gratuitamente hasta ese momento.

Solicitud de Representación Legal Gratuita ¿qué debemos presentar y dónde?

Obtención del impreso en esta dirección:

https://www.mjusticia.gob.es/es/ciudadania/tramites/asistencia-juridica-gratuita

Tanto en su modalidad On Line si tienes DNI digital o Firma Electrónica, como en su modalidad presencial.

El impreso deberá entregarse cumplimentado en su totalidad y firmado por el peticionario.

Documentación Justificativa:

Al impreso de solicitud se acompañará la documentación acreditativa de los datos en ella recogidos y que permitirá comprobar si el solicitante cumple los requisitos necesarios para la obtención del derecho.

Documentación general que presentar:

Fotocopia DNI, Pasaporte o Tarjeta de Residencia.

Fotocopia Libro de Familia.

Fotocopia completa del Impuesto de la Renta de las Personas Físicas del último ejercicio presentado o certificado de la Agencia Tributaria acreditativo de no haber presentado declaración.

Certificado de bienes expedido por la oficina del Catastro.

Certificado de empadronamiento donde figuren todas las personas que vivan con el interesado.

Informe de la Vida Laboral expedido por la Tesorería de la Seguridad Social.

Documentación económica, atendiendo a las circunstancias del interesado:

 Trabajadores por cuenta ajena:

Fotocopia de las cuatro últimas nóminas o certificado de la empresa donde se haga constar el salario anual bruto.

 Trabajadores por cuenta propia:

• Fotocopia últimas declaraciones trimestrales IRPF y resumen anual.

Desempleados:

• Certificado expedido por el Instituto Nacional de Empleo en el que conste el periodo de desempleo y la cuantía de las prestaciones o subsidios que se perciben.

Pensionistas:

• Certificado expedido por el organismo público o privado que abone la pensión, donde conste el importe.

La documentación debe ser presentada presencialmente en los Servicios de Orientación Jurídica o en el juzgado del domicilio del solicitante.

¿Cómo puedo recibir en el móvil el sentido de la resolución?

Muchas comunidades autónomas tienen Comisiones de Asistencia Jurídica Gratuita, por ejemplo la Comunidad de Madrid permite que los ciudadanos que soliciten justicia gratuita a través del Colegio de Abogados de Madrid puedan conocer el sentido de la resolución de su expediente mediante la recepción de un SMS. Para ello es necesario prestar su consentimiento en el formulario que el Colegio de Abogados de Madrid ha habilitado a tal efecto.

Los SMS recibidos serán a título meramente informativo, debiendo esperar la notificación de la resolución para que produzca efectos jurídicos.

Supuestos en los que se puede evitar el Ingreso en Prisión de un Condenado:

Debemos tener claro que no siempre la imposición de una pena de prisión va a suponer el ingreso en la cárcel, ya que nuestro Código Penal permite la aplicación de medidas alternativas a la prisión en casos determinados y con condiciones específicas.  También existen motivos de suspensión temporal del ingreso penitenciario en determinadas situaciones.

Suspensión ordinaria de la pena:

Es cuando se pretende dar una segunda oportunidad al condenado/a. Se trata de, en esencia, permitir al órgano judicial sentenciador dejar en suspenso el cumplimiento de una pena privativa de libertad a condición de que el condenado no delinca de nuevo durante un plazo de tiempo. Es aplicable a las penas privativas de libertad no superiores a dos años cuando se considere que la ejecución de la pena no es necesaria para evitar la comisión futura por el penado de nuevos delitos; si se prevé que el penado puede tener un comportamiento de reiteración en el delito, entonces es procedente la ejecución de la pena privativa de libertad. El pronóstico sobre la probabilidad del penado de cometer o no un nuevo delito acaba siendo por lo tanto crítico. Según el código penal en el (artículo 80. 1) “para adoptar esta resolución el juez o tribunal valorará:

 ▪Las circunstancias del delito

▪ las circunstancias personales del penado y sus antecedentes.

▪ Su conducta posterior al hecho, en particular su esfuerzo para reparar el daño causado,

▪ Sus circunstancias familiares y sociales

▪ Y los efectos que quepa esperar de la propia suspensión de la ejecución y del cumplimiento de las medidas que fueren impuestas”.

El plazo exigido para la suspensión sin volver a delinquir habrá de concretarlo, en cada caso, el propio juez o tribunal que concede la suspensión. Oscilará entre dos y cinco años, salvo en el caso de penas leves, que lo hará entre 3 meses y 1 año. Si se concede este beneficio de la suspensión al condenado y cumple con lo exigido, al terminar el período de suspensión se considerará extinguida la condena. Por el contrario, si se comete un nuevo delito durante el período de suspensión, se podrá revocar la suspensión y proceder a ejecutar la pena. La suspensión ordinaria de la pena está sujeta a dos requisitos legales:

- Ser delincuente primario, al tiempo de cometer los hechos por los que fue condenado no constaran antecedentes penales (ni en España ni en el resto de los países europeos).

A estos efectos no se computan:

▪Antecedentes de condenas por delitos imprudentes,

▪ Condenas por delitos leves

▪Correspondientes a antecedentes penales cancelados o cancelables.

Se establece un régimen que permite a los Jueces y Tribunales valorar si los antecedentes penales que tenga el condenado son indicativos o no de su posible peligrosidad, permitiendo la posibilidad de que, aun teniendo antecedentes penales, se le pueda conceder el beneficio de la suspensión.

- Que la pena total impuesta en la condena no sea superior a los 2 años de privación de libertad.

    ▪ Además se requiere, como nota común a todas las suspensiones, que el condenado haya satisfecho las responsabilidades civiles a las que fue condenado.

Junto al pago de las responsabilidades civiles, también se considera cumplido este requisito cuando el penado asuma el compromiso de satisfacer las responsabilidades civiles de acuerdo con su capacidad económica en el plazo prudencial que el Juez o Tribunal determine.

1-          Sustitución del cumplimiento de condena por la imposición de multa o trabajos en nombre de la comunidad

En el supuesto de cumplirse los requisitos de la suspensión de la pena anteriormente indicados, el artículo 84 CP dispone que el tribunal puede condicionar la ejecución de la pena al cumplimiento de alguna o algunas de las medidas siguientes, atendiendo a las circunstancias del caso:

▪Cumplir el acuerdo de mediación

▪ El pago de una multa (que no podrá ser superior a la que resultase de aplicar dos cuotas de multa por cada día de prisión sobre un límite máximo de dos tercios de su duración).

▪Trabajos en beneficio de la comunidad (no puede exceder de la que resulte de computar un día de TBC por cada día de prisión sobre un límite máximo de dos tercios de su duración). Los trabajos en beneficio de la comunidad no podrán imponerse sin el consentimiento del penado obligándole a prestar su cooperación no retribuida en determinadas actividades de utilidad pública, que podrán consistir, en relación con delitos de similar naturaleza al cometido por el penado, en labores de reparación de los daños causados o de apoyo o asistencia a las víctimas, así como en la participación del penado en talleres o programas formativos o de reeducación, laborales, culturales, de educación vial, sexual y otros similares.

2-          Suspensión por tratamiento de drogodependencia

El Código Penal permite, cuando el condenado haya cometido el delito a causa de su drogodependencia, que se le conceda la suspensión de penas de hasta 5 años de prisión, con la condición especial de que se encuentre ya deshabituado o sometido a tratamiento para ello en el momento de la suspensión. La concesión de la suspensión condicional de la pena en estos casos de drogadicción exige que el condenado se encuentre, en el momento de decidirse judicialmente sobre la suspensión o bien en tratamiento en un centro, público o privado, debidamente homologado o bien ya deshabituado de su dependencia. Todo ello deberá acreditarse convenientemente ante el Juzgado. Este tipo de suspensión no requiere la apreciación en la sentencia dictada de una circunstancia atenuante de drogodependencia, sino que basta que se declare simplemente que el delito se cometió a causa de la dependencia a esas sustancias, aunque no llegue a estimarse la atenuante. Si con base a lo anterior se concede la suspensión el plazo de suspensión será de 3 a 5 años, según haya determinado el Juez y quedará condicionada no solo a los requisitos y obligaciones generales, sino también a que quien está siguiendo el tratamiento de rehabilitación no lo abandone hasta su final.

Al finalizar el plazo de suspensión deberá acreditarse la deshabituación del sujeto o la continuidad del tratamiento, para que el juez conceda la remisión definitiva la pena.

3-          Sustitución de la prisión por multa, trabajos o localización permanente

En los supuestos en que se imponga en sentencia una o varias penas de prisión de menos de 3 meses cada una, entonces el juez queda obligado a sustituir directamente en la resolución dicha pena, o cada una de ellas si son varias, por pena de multa, de trabajos en beneficio de la comunidad o de localización permanente, a razón de dos cuotas de multa, una jornada de trabajo o un día de localización por cada día de prisión.

4-          Sustitución de la pena a un extranjero por su expulsión de España

El Código Penal marca la línea de división en los 5 años de condena y con suelo en condenas superiores a 1 año, ya que éstas se sustituirán de forma directa, salvo circunstancias excepcionales, en las que el reo podrá cumplir hasta un límite de ¾ partes de condena, o cuando acceda a tercer grado o libertad condicional, se sustituirá el resto de condena por la expulsión.

Estos supuestos se pueden sintetizar de la forma siguiente:

- Las penas de prisión iguales o inferiores a 1 año no serán sustituidas nunca por la expulsión del condenado de territorio español.

- Las penas de prisión superiores a 1 año y que no superen los 5 años, serán siempre sustituidas por la expulsión cuando le sean impuestas a un extranjero en quien concurran determinadas circunstancias a analizar:

1) Las circunstancias personales, familiares y laborales del penado.

2) La duración de la pena y tipo de delito por el que se ha condenado.

3) La necesidad de cumplimiento para impedir generar situaciones de impunidad.

4) En delitos menos graves o penas de corta duración – máximo dos años-, la posibilidad de reinserción del penado mediante la suspensión con imposición de obligaciones o prestaciones comunitarias.

5) La situación político/social del país de origen del penado y posible riesgos para su persona en caso de regreso al mismo.

En el supuesto de condenas superiores a 5 años, bien sea por un único delito o como consecuencia de la suma de varias penas, el juez o tribunal acordará el cumplimiento de “todo o parte” de la condena, sustituyendo el resto de la pena por la expulsión y. en todo caso, se sustituirá alcanzado el tercer grado o la libertad condicional.

El art. 89.2 CP contempla la sustitución completa de la pena en función de la prevención general, “…en la medida que resulte necesario para asegurar la defensa del orden jurídico y restablecer la confianza en la vigencia de la norma infringida por el delito…”, basada en razones de política criminal y tendente a evitar no sólo la ineficacia del Derecho Penal, sino que también en la sociedad pueda cundir una sensación de impunidad respecto al extranjero que delinca, y salde su cuenta con el Estado únicamente siendo expulsado del país, haciéndole así de mejor condición que al de este; como también en la prevención especial (evitar la reiteración delictiva y conseguir la reinserción social).

Por otro lado, la expulsión, en su caso, que vendrá acordada en la propia sentencia, o en auto inmediatamente seguido a la firmeza de la sentencia condenatoria, conllevará la extinción de cualquier autorización de residencia que pudiera tener el condenado y la prohibición de entrada al país en un plazo de cinco a diez años.

El intento de regreso a España del extranjero expulsado también tiene sus consecuencias. El CP distingue dos momentos en el incumplimiento:

1.-si el extranjero es sorprendido en la frontera, se le rechazará allí mismo y comenzará de nuevo el cómputo de prohibición de entrada.

2.-Pero si consigue entrar en España, en primer lugar tendrá que cumplir las penas que le fueron sustituidas.

 En ese caso el juez podrá reducir el tiempo de cumplimiento. Por supuesto, una vez finalizado el cumplimiento de la pena sustituida, íntegra o acortada, se procederá de nuevo a la expulsión del ciudadano extranjero. Únicamente, en supuestos muy determinados, el Juez o Tribunal valorará las circunstancias del hecho y las personales, particularmente el arraigo en España, para evitar la sustitución por expulsión.

5-          Suspensión especial para enfermos muy graves e incurables.

Los jueces tienen la posibilidad de otorgar la suspensión de cualquier pena, con independencia de su gravedad cuando la persona condenada sufra una enfermedad muy grave con padecimientos incurables. La única condición para la concesión de este beneficio es que el penado no tuviera ya otra pena suspendida por este mismo motivo en el momento de cometer el delito.

6-          Suspensión por trastorno mental sobrevenido.

Son supuestos en que, después de dictarse sentencia, se aprecie en el condenado una situación duradera de trastorno mental grave que le impida conocer el sentido de la pena. Debe incluirse, en principio, también los casos en que, aun siendo anterior la enfermedad mental al momento de la sentencia, sin embargo fuese detectada posteriormente.

En ese caso, se suspende el cumplimiento de la pena de prisión hasta el momento del posible restablecimiento de la salud mental del condenado, tras la correspondiente asistencia médica.

7-          Suspensión por Recurso de Amparo ante el tribunal constitucional

Otro supuesto de suspensión temporal de la ejecución de una pena de prisión es el que cabe durante la tramitación de un recurso de

amparo constitucional.

El recurso presentado debe ser objeto de una decisión de admisión a trámite por el Tribunal Constitucional. Si resulta admitido, lo cual en la práctica ocurre en un porcentaje ínfimo de ocasiones, se produce su normal tramitación hasta la sentencia que otorgue o deniegue el amparo.

Ni la mera interposición del recurso de amparo ni su admisión a trámite suspende los efectos de la sentencia impugnada. Sin embargo, cuando se produce la admisión, el Tribunal Constitucional, que sucede el 1,6 % de las veces, puede disponer la suspensión, total o parcial, de sus efectos, siempre y cuando la suspensión no ocasione perturbación grave a un interés constitucionalmente protegido, ni a los derechos fundamentales o libertades de otra persona.

Esa decisión de suspensión de la ejecución de la sentencia condenatoria puede adoptarla el Tribunal Constitucional tanto de oficio como a instancia del recurrente.

8-          Suspensión durante la tramitación de un indulto

En caso de siendo firme la sentencia condenatoria el condenado haya solicitado el indulto de la pena impuesta, el tribunal sentenciador puede dejar en suspenso el cumplimiento de la prisión mientras se tramita dicha solicitud, hasta el que indulto sea resuelto.

No existe un plazo mínimo para conceder el indulto.

No obstante, la ley indica que los procedimientos abiertos para estudiar si se concede un indulto habrán de resolverse en el plazo máximo de un año.

Tradicionalmente, no se conceden más allá del 1% de los indultos presentados.

Mindfulness is more than just a buzzword; it’s a powerful practice that can transform your daily experiences. In a world filled with distractions and constant demands on our attention, cultivating mindfulness can help us reconnect with ourselves and the present moment. This blog post will explore the significance of mindfulness, its benefits, and practical ways to incorporate it into your daily routine.

What is Mindfulness?

Mindfulness is the practice of being fully present and engaged in the current moment, without judgment. It involves paying attention to our thoughts, feelings, and bodily sensations, as well as the environment around us. By practicing mindfulness, we can develop a greater awareness of our experiences, leading to improved emotional regulation and overall well-being.

The Origins of Mindfulness

Mindfulness has its roots in ancient meditation practices, particularly within Buddhism. However, it has gained popularity in the West over the past few decades, thanks to research highlighting its mental and physical health benefits. Today, mindfulness is often integrated into therapeutic practices, stress reduction programs, and wellness initiatives.

Benefits of Mindfulness

Incorporating mindfulness into your life can yield numerous benefits, including:

1. Reduced Stress

Mindfulness helps to lower stress levels by promoting relaxation and reducing the body's stress response. Studies have shown that regular mindfulness practice can lead to decreased cortisol levels, the hormone associated with stress.

2. Improved Focus and Concentration

Practicing mindfulness can enhance your ability to concentrate and maintain focus. By training your mind to stay present, you can reduce distractions and improve your productivity.

3. Enhanced Emotional Well-Being

Mindfulness encourages a non-judgmental awareness of emotions, allowing you to process feelings more effectively. This can lead to improved emotional regulation, reduced anxiety, and a greater sense of overall happiness.

4. Better Relationships

Being mindful can improve your relationships by fostering better communication and empathy. When you are present with others, you can listen more attentively and respond more thoughtfully.

5. Increased Self-Awareness

Mindfulness promotes self-reflection and self-awareness, helping you to understand your thoughts and behaviors better. This can lead to personal growth and a deeper understanding of your motivations.

A peaceful nature scene promoting mindfulness and tranquility.

How to Practice Mindfulness

Incorporating mindfulness into your daily routine doesn’t have to be complicated. Here are some practical tips to help you get started:

1. Start with Breathing Exercises

One of the simplest ways to practice mindfulness is through focused breathing. Take a few moments each day to sit quietly and focus on your breath. Inhale deeply through your nose, hold for a moment, and exhale slowly through your mouth. This practice can help ground you in the present moment.

2. Engage in Mindful Eating

Mindful eating involves paying full attention to the experience of eating. This means savoring each bite, noticing the flavors and textures, and being aware of your hunger and fullness cues. By slowing down and appreciating your food, you can enhance your relationship with eating and improve digestion.

3. Practice Mindful Walking

Walking can be a form of mindfulness practice. As you walk, focus on the sensations in your feet, the rhythm of your breath, and the sights and sounds around you. This can help you connect with your body and the environment, promoting a sense of calm.

4. Incorporate Mindfulness into Daily Activities

You can practice mindfulness during everyday tasks, such as washing dishes or taking a shower. Focus on the sensations, smells, and sounds associated with the activity. This can help you cultivate mindfulness in various aspects of your life.

5. Use Guided Meditations

If you’re new to mindfulness, guided meditations can be a helpful resource. There are many apps and online platforms that offer guided sessions, ranging from a few minutes to longer practices. These can help you develop your mindfulness skills and create a regular practice.

Overcoming Challenges in Mindfulness Practice

While mindfulness can be beneficial, it’s not always easy to maintain a consistent practice. Here are some common challenges and tips for overcoming them:

1. Difficulty Staying Focused

It’s normal for your mind to wander during mindfulness practice. When this happens, gently bring your attention back to your breath or the present moment without judgment. Remember, mindfulness is about practice, not perfection.

2. Time Constraints

Finding time for mindfulness can be challenging in a busy schedule. Start small by dedicating just a few minutes each day to practice. As you become more comfortable, you can gradually increase the time you spend on mindfulness.

3. Resistance to Change

You may feel resistance to adopting a mindfulness practice, especially if you’re used to a fast-paced lifestyle. Acknowledge these feelings and remind yourself of the benefits that mindfulness can bring. Start with short, manageable practices to ease into the routine.

Mindfulness in Different Contexts

Mindfulness can be applied in various contexts, enhancing different aspects of life. Here are a few examples:

Mindfulness in Education

Incorporating mindfulness into educational settings can help students improve focus, reduce anxiety, and enhance overall well-being. Schools that implement mindfulness programs often report positive changes in student behavior and academic performance.

Mindfulness in Healthcare

Healthcare professionals are increasingly recognizing the benefits of mindfulness for both patients and providers. Mindfulness-based stress reduction (MBSR) programs have been shown to help patients manage chronic pain, anxiety, and depression.

Mindfulness in the Workplace

Many organizations are adopting mindfulness initiatives to promote employee well-being and productivity. Mindfulness training can help reduce stress, improve communication, and foster a positive work environment.

Conclusion

Mindfulness is a valuable practice that can enhance your daily life in numerous ways. By cultivating mindfulness, you can reduce stress, improve focus, and foster better relationships. Start small, be patient with yourself, and gradually incorporate mindfulness into your routine. Remember, the journey to mindfulness is a personal one, and every step you take brings you closer to a more present and fulfilling life.

Take the first step today by setting aside just a few minutes for mindfulness practice. Your mind and body will thank you.